24 agosto 2011
ARRINCONAR AL CÁNCER.
18 agosto 2011
Obra de Sarah Illenberger
16 agosto 2011
REDES SOCIALES Y ADICCIÓN PATOLÓGICA.
14 agosto 2011
Existe la falsa creencia de que solamente en un monasterio, en una casa frente al mar o en medio de las montañas puede encontrarse la calma y la espiritualidad, cuando también en nuestro ambiente urbano, en medio de la algarabía del trabajo y del día a día, es fácil encontrarnos a nosotros mismos. Es lo que podríamos llamar el zen del asfalto, o la invitación a buscar la paz y la lucidez interior en la ciudad. ¿Y por qué no?
Una de las causas cotidianas que generan mayor dificultad para encontrar ese zen del que he hablado antes proviene de las relaciones interpersonales que influyen en nuestro propio yo, que se daña y secundariamente lo transmite al exterior, a los demás. Posiblemente estas recomendaciones sean útiles:
- Observar los pensamientos con distancia y no confundirlos con la realidad.
- Ser consciente de que cualquier cosa, buena, mala o regular, cambiará.
- Evitar atribuir la culpa de su infelicidad a los demás.
- No impacientarse si está a la espera. Escriba u oiga música, por ejemplo.
- Sonreir a la gente irritada con la que se encuentre. Nunca menosprecie a los demás.
- El sentido del humor ha de incorporarse a los contratiempos.
- No alimentar lo que nos irrita.
- Huir del pensamiento de que en la ciudad se vive atenazado por las malas circunstancias y los sujetos que desean hacernos mal.
Hay un libro que probablemente a alguien le pueda ser de utilidad: El espejo vacío, de Janwillem van de Wetering (Editorial Kairos).
10 agosto 2011
La editorial CATATARA (www.catarata.org) tiene publicados estos dos libros que coloco hoy: CÓMO PROTEGERNOS DE LOS PELIGROS DE INTERNET, y CÓMO SE COMUNICAN LAS NEURONAS, de dos grandes investigadores del CSIC, Gonzalo Álvarez y Juan Lerma, respectivamente que quiero compartir con quiene nos leen. Interesantes y alcanzables por el gran público, estimo que pueden atraer a las personas que se interrogan en dos grandes espacios de actualidad en estos momentos: internet y el cerebro. Se leen con facilidad y acercan avances que mejoran nuestra calidad de vida. Espero que les gusten tanto como a mí.
08 agosto 2011
Deseo recomendar este libro: EN EL PODER Y EN LA ENFERMEDAD, escrita por David Owen (Editorial Siruela), que fue Ministro de Sanidad entre 1974-76 y Ministro de Asuntos Exteriores entre 1977-79. Haber sido médico le sirvió para observar mejor a los dirigentes con los que trató, conocer sus enfermedades y sacar consecuencias... Él fue quien acuñó el Sd. de Hybris, un síndrome caracterizado por poseer elevadas dosis de megalomanía que les impide oir a quienes les asesoran porque se creen estar siempre en poder de la verdad, y aunque al final se demuestre que son erróneas nunca reconocerán que se equivocaron, siempre serán los otros los que erraron, por lo que al final se vuelven paranóicos.