YOGA.

Les animo a que lean este libro. ANATOMÍA DEL YOGA. Y más aún, que lo practiquen. 

El texto está ilustrado anatómicamente por una de las mejores profesionales especialistas en ello, Sharon Ellis, multilaureada por su trabajo. Los profesores, ambos grandes profesores de yoga, ponen su mayor visión sobre la respiración y la columna vertebral. El yoga influye sobre lo físico y los psíquico del ser humano, ayuda a mantener el organismo en perfectas condiciones y facilita la relajación mental. 

El libro enseña la anatomía de cada movimiento, los huesos que intervienen, los músculos,  etc. y sobre todo el por qué de cada acción yóguica. Excelente obra editada por Tutor y de 288 pgs.